Marie-Michel Lalonde, intervenante psychosociale
Marie-Michel est détentrice d’un baccalauréat en travail social de l’Université du Québec à Montréal. Son parcours professionnel l’a d’abord menée vers le milieu communautaire, où elle a travaillé pendant plusieurs années, notamment en santé mentale auprès d’adultes et d’adolescent.e.s. Ces expériences ont contribué à façonner sa pratique et à renforcer les valeurs qui lui tiennent à cœur: l’empathie, l’autonomie, l’ouverture d’esprit et la justice sociale.
Dans sa pratique, elle offre un espace d’écoute et de réflexion où la personne peut prendre un temps d’arrêt, mieux comprendre ce qu’elle traverse et explorer ce qui peut l’aider à avancer à son propre rythme. Elle s’intéresse particulièrement aux deuils, aux transitions de vie, à l’anxiété, au stress et aux périodes où les repères habituels sont bousculés.
Son approche s’inspire notamment de l’approche systémique, d’outils issus de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et des pratiques de pleine conscience. Elle accorde une importance particulière à l’accueil de l’expérience vécue, à l’autonomie de la personne, à ses relations interpersonnelles, et à la recherche de moyens concrets qui peuvent s’intégrer naturellement dans son quotidien. Marie-Michel accompagne les adultes et les adolescent.e.s de 14 ans et plus, avec une attitude chaleureuse et authentique.
Les rencontres de suivi psychosocial peuvent porter sur:
- Deuils et pertes
- Transitions et changements de vie
- Anxiété et stress
- Gestion des émotions
- Difficultés relationnelles
- Questionnement identitaire, création de sens
- Exploration des besoins, valeurs et priorités
- Autocompassion et présence attentive
- Développement de moyens et outils concrets
- Identification de ressources de soutien
- Soutien lors de périodes difficiles